Bolečine v križu

bolečine križBolečine v križu so zelo pogoste in se pojavljajo pri vseh starostnih skupinah, najbolj pogoste pa so pri tistih, ki so stari med trideset in petdeset let. Ugotovljeno je, da so bolečine v križu najbolj pogosto povezane z življenjskimi navadami in delom, ki ga v življenju sicer opravljamo.Najbolj pogoste so bolečine v križu pri delavcih, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom. Zaradi privzdigovanja, prenašanja in odlaganja težkih fizičnih bremen, prihaja do velikih obremenitev telesa, posebej predela v križu, zaradi česar se bolečine v križu tudi pojavljajo. Sorodno s tem, se bolečine v križu pojavljajo tudi pri tistih posameznikih, ki v prostem času premikajo težka bremena, lahko pa se pojavijo tudi pri nekomu, ki tega sicer ne počne, a je pred kratkim privzdignil kaj težkega.

V takšnih primerih se bolečine v križu pojavijo zato, ker oseba ni dovolj fizično pripravljena, oziroma ker telo ni navajeno nositi tako visokih bremen. V tem kontekstu velja omeniti, da so bolečine v križu pri fizičnih delavcih najbolj pogost zdravniški razlog za odsotnost iz delovnega mesta. V povezavi s tem je smiselno omeniti, da je pri prenašanju težkih bremen potrebno upoštevati mehaniko telesa in privzdigovati pravilno, tako da hrbtenica ni preveč na udaru.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *