Išias

išiasIšias je obolenje, ki je telesno in psihično precej naporno. Nastane zaradi tega, ker se premakne hrbtenični disk in zaradi tega prične pritiskati na korenino hrbtenjačnega živca. Za išias je značilna bolečina, ki seva iz predela zadnjice v stegno in lahko tudi po celotni nogi dol do gležnja. Išias pa lahko nastane tudi zaradi drugih vzrokov, ni nujno, da je vzrok premaknjen disk.

Res pa je, da je ta vzrok med najpogostejšimi. Zdravi pa se navadno z protibolečinskimi tabletami in fizioterapijo. Med manj pogoste vzroke uvrščamo nastanek tumorja, vnetja in infekcije, lahko pa je vzrok tudi diabetes in pri nekaterih celo alkoholizem.

Išias se pojavlja bolj pogosteje pri starostnikih, ki so socialno že tako bolj ranljivi od ostalih skupin. V določenih primerih je lahko bolečina, ki jo išias povzroča tako huda, da prizadeta oseba ne more hoditi in ima povsem odrevenelo nogo. Išias, ki je posledica zagnojitve ali krvnega strdka moramo nujno zdraviti, zato tudi če sami sumimo, da imamo išias, nam more le tega diagnosticirati sam zdravnik. Išias je obolenje, ki je pogosto povezano s staranjem, z zdravim načinom življenja in športno aktivnostjo pa lahko sami veliko naredimo, da se pred njim zaščitimo.

Išias je stanje, ki prizadene mnoge ljudi po vsem svetu in je pogosto povezano s težavami v spodnjem delu hrbta. Bolečina, ki jo povzroča išias, je lahko od blage do zelo hude in lahko znatno vpliva na kakovost življenja posameznika.

Vzroki in dejavniki tveganja: Poleg premaknjenega hrbteničnega diska, ki pritiska na išijatični živec, lahko išias povzročijo tudi degenerativne spremembe v hrbtenici, kot so spinalna stenoza (zoženje hrbteničnega kanala) in spondilolisteza (premik vretenc). Dejavniki tveganja vključujejo staranje, debelost, dolgotrajno sedenje, slabo držo in fizične poškodbe. Tudi nosečnost lahko zaradi dodatnega pritiska na hrbtenico poveča tveganje za razvoj išiasa.

Simptomi: Značilni simptomi išiasa vključujejo bolečino, mravljinčenje, otrplost ali šibkost, ki seva od spodnjega dela hrbta preko zadnjice do noge. Bolečina se lahko poslabša pri sedenju, kašljanju ali kihanju. V nekaterih primerih lahko bolečina omeji gibanje in zmanjša fleksibilnost.

Diagnoza in zdravljenje: Diagnozo išiasa običajno postavi zdravnik na podlagi simptomov, zdravniškega pregleda in lahko tudi z uporabo slikovnih preiskav, kot so rentgen, MRI ali CT. Zdravljenje se razlikuje glede na vzrok in resnost simptomov. Poleg protibolečinskih zdravil in fizioterapije lahko vključuje tudi vaje za krepitev hrbta, raztezne vaje, masažo in v nekaterih primerih tudi kirurški poseg.

Preventiva: Da bi zmanjšali tveganje za razvoj išiasa, je pomembno vzdrževati zdravo telesno težo, redno izvajati vaje za krepitev mišic hrbta in trebuha, paziti na pravilno držo pri sedenju in dvigovanju težkih predmetov ter se izogibati dolgotrajnemu sedenju.

Alternativne metode zdravljenja: Nekateri posamezniki najdejo olajšanje v alternativnih metodah zdravljenja, kot so akupunktura, refleksoterapija in joga, ki lahko pomagajo pri lajšanju bolečin in izboljšanju gibljivosti.

Ker je išias pogosto povezan s težavami v hrbtenici, je pomembno, da posamezniki, ki trpijo zaradi tega stanja, skrbijo za svoje splošno zdravje hrbtenice in se posvetujejo z zdravstvenimi strokovnjaki za ustrezno diagnozo in zdravljenje.